ハピネスレシピ
Happiness Recipe
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「鍋焼きうどん」献立
「鍋焼きうどん」献立
具だくさんうどんに＋１品
常備菜が大活躍
便利な常備菜をプラス１品！全世代が好きな豆レシピで不足しがちなたんぱく質を摂りましょう。
献立
主食＋
主菜：
鍋焼きうどん
副 菜：
大豆とじゃこの甘辛煮
副 菜：
ドライフルーツヨーグルト（干し柿）
エネルギー
675kcal / 人
たんぱく質
33.1g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「ちょい足しアレンジ」
鍋焼きうどん
エネルギー
338kcal / 人
たんぱく質
14.8g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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大豆とじゃこの甘辛煮
エネルギー
221kcal / 人
たんぱく質
14.5g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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ドライフルーツヨーグルト（干し柿）
エネルギー
116kcal / 人
たんぱく質
3.9g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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