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「ごもく豆入り肉そぼろ」献立
「ごもく豆入り肉そぼろ」献立
常備菜を強い味方に
常備菜があれば、簡単アレンジで不足しがちなたんぱく質も手軽に補えます。
献立
主 菜：
ごもく豆入り肉そぼろ
アレンジ１：肉そぼろの野菜手巻き
アレンジ２：野菜のそぼろがけ
エネルギー
275kcal / 全量
たんぱく質
20.9g / 全量
(全量)※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「作り置きアレンジ」
ごもく豆入り肉そぼろ
エネルギー
275kcal / 全量
たんぱく質
20.9g / 全量
(全量)※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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アレンジ１：肉そぼろの野菜手巻き
エネルギー
264.5kcal / 人
たんぱく質
10.8g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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アレンジ２：野菜のそぼろがけ
エネルギー
96kcal / 人
たんぱく質
6.3g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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