ハピネスレシピ
Happiness Recipe
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「五目かに玉」献立
「五目かに玉」 献立
総菜のアレンジや
カット野菜をフル活用
食材の工夫で手間をかけずにたんぱく質がとれる献立が簡単に！
献立
主 菜：
五目かに玉
副 菜：
大豆入りツナとキャベツの塩こんぶ和え
主 食：
白飯
エネルギー
650kcal / 人
たんぱく質
29.6g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「簡単・時短」
五目かに玉
エネルギー
313kcal / 人
たんぱく質
16.5g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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大豆入りツナとキャベツの塩こんぶ和え
エネルギー
87kcal / 人
たんぱく質
9.2g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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白飯
エネルギー
250kcal / 人
たんぱく質
4.0g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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