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Happiness Recipe
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「蒸し黒豆とさつまいものごはん」献立
「蒸し黒豆とさつまいものごはん」
献立
季節を感じる献立
旬の食材で季節を感じながらたんぱく質をとりましょう。
献立
主 食：
蒸し黒豆とさつまいものごはん
主 菜：
純とろ入りきのこ豚汁
副 菜：
里いもとほうれん草の白和え
エネルギー
526kcal / 人
たんぱく質
26.7g / 人
※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「旬を味わう」
蒸し黒豆とさつまいものごはん
エネルギー
315kcal / 人
たんぱく質
5.0g / 人
※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。
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純とろ入りきのこ豚汁
エネルギー
169kcal / 人
たんぱく質
14.7g / 人
※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。
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里いもとほうれん草の白和え
エネルギー
142kcal / 人
たんぱく質
7.0g / 人
※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。
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