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「豆ペースト（大豆のフムス）」

「豆ペースト（大豆のフムス）」

作り置きがあれば、

簡単アレンジで不足しがちなたんぱく質も手軽におぎなえます。

献立

主　菜：
豆ペースト（大豆のフムス）
エネルギー
425kcal / 全量
たんぱく質
19.5g / 全量

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

キーワード：
「作り置きアレンジ」
豆ペースト（大豆のフムス）

豆ペースト（大豆のフムス）

エネルギー
425kcal / 全量
たんぱく質
19.5g / 全量

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

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