ABOUT
豆は「食物せんい」や「たんぱく質」などの
いろいろな栄養が含まれていて
毎日の暮らしに頼れる存在です。
フジッコは、豆を手軽にお楽しみいただくために
豆を使った様々な食品を
45年以上に渡って作り続けてきました。
だけど、その使われ方はまだまだ限定的。
毎日の暮らしの中で、もっと活躍させてほしいから、
あの人気モデルやタレントが
毎日の暮らしの中で実践している
健康で新しい豆の食べ方を発信していきます。
今までになかった意外なシーンや組み合わせで、
豆の楽しみ方が、もっと自由に。
ワクワクするようなEveryday Beansを
一緒にはじめましょう。
芸能人やモデルがお気に入りのおまめレシピを、
X(旧Twitter)・Instagramに月替わりで投稿中!
今日は、ボジョレーヌーボー解禁ということで🍷ごはんの後に ワインで晩酌✨
おつまみは、黒豆クリーズチーズ! クリームチーズを1cm角に切って、黒豆とクルミと和えるだけ...!
簡単すぎなのにこの組み合わせ最高に美味しくて健康で完璧なの
これハマるわ。
黒豆には、カリウム、たんぱく質、ポリフェノールなど色々な成分が含まれているので、 撮影前にお豆ちゃん良く食べます📸そこにチーズとナッツでヘルシーだし美容にも良くて、いい事だらけ
フジッコさんが取り組まれている 毎日お豆を摂り入れて健康になろうという EverydayBeans!私も実践してみています!
#麻祐子飯
@fujicco_jp
#フジッコのおまめさん
#EverydayBeans
#PR
こちら!
娘と一緒に黒豆ホットケーキをつくりました!よくできました💮〜
黒豆と言えばおせちでしか食べない人も多いかもしれませんが、こうしてお菓子づくりによくいれます。蒸しパンに、パウンドケーキ、黒豆オーツクッキー🍪今回はホットケーキ。砂糖不使用の生地にまるまる一パック。ほどよい甘さがちょうど良く味付けされて⭕️美味しい〜❤️❤️
私は昔から、いつもおやつにパクパク食べています♪お豆は、身体にも美容にも良いので、子供達にもどんどん食べてほしいです。
フジッコさんが取り組まれている 毎日お豆を摂り入れて健康になろう〜という 「EverydayBeans!」私も実践してみています!
@everydaybeans_fujicco
#everydaybeans
#フジッコ
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2024年3月31日(日)まで
(毎月月末締めで抽選)
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豆を使ったメニュー
(フジッコの商品以外でも問題ございません!)
の写真に
「#everydaybeans」をつけて
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投稿していただいた方の中から抽選で
毎月30名様に「Everyday Beans!」大賞として、
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応募規約に必ず目を通してください。
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本キャンペーンが指定するハッシュタグで投稿してください。
投稿写真について、本キャンペーンに当選したかに関わらず、フジッコが運営する Everyday Beans!公式サイト(https://www.fujicco.co.jp/everyday-beans-myfavorite)にて、X(旧Twitter)またはInstagramから引用という形で使用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。
ken3shimai さん
いつものブロッコリーサラダにお豆をプラス🫘
#everydaybeans
omami0730 さん
かぼちゃと大豆のアヒージョを作りましたー🎵めちゃくちゃ美味しくてビビったー!!
yu_723_21 さん
日曜日ディナー🍽・鶏ももの塩麹焼き ・ニラ玉 ・レタス、トマト ・煮豆 ・アスパラガス、トロ茄子のソテー #おうちごはん #everydaybeans
zhunei542 さん
フランスパンに小倉バター。
フジッコのおまめさんの甘い系が大好きです。朝食にもお弁当にもおやつにも! 離乳食から水煮のお豆を食べていた2歳児も今は甘い味のおまめさんの方が好みみたいです。
mihokooonisi さん
朝ダッシュで作るお弁当~🍱笑 お弁当って、詰めるセンスが必要だな~😅🙌笑 困った時はフジッコのおまめさんに助けてもらう👍️✨✨ ちなみにパパはフジッコの『きんとき』が好きです‼️
salad626 さん
朝ごはん
お豆があるとみんな喜ぶ
#everydaybeans
zenigamex さん
フジッコ様の黒豆と米粉・きな粉でビスコッティを作りました。とっても美味しい〜!
黒豆と米粉・きな粉がめちゃくちゃ合います😊和風なビスコッティも良いです💕#everydaybeans @everydaybeans_fujicco @fujicco_jp
neeyochan さん
🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘 大好物スイートポテトに、きんとき豆を 乗せて、秋のほくほくスイーツを娘と共に🤤
3つ作ったけど、ほとんどたべられて 次女もギャン泣き、私も涙目😂 あれ、いつもこのパターン?🤣 #everydaybeans @everydaybeans_fujicco #金時豆 #金時まめ #万能の豆 #スペシャルスイーツ
riobento0_0 さん
2023/10/11🌞 #本日のおべんとう * 遅ればせながら 今年も #onigiriaction に 参加します🍙 * 何回参加できるかな… * 少しでも多くの子供たちに 温かい給食が届きますように * 今日も気をつけて いってらっしゃい👋 * *
happy_smiles_lucky さん
🎃✨ JA直売所で 色々な種類のカボチャを購入🥰 丸ごとカボチャが器のミルクチキンクリーム煮を作りました🙌
米粉とバターのルーでとろ〜り☺️ミルクの優しい甘み、鶏肉と大豆、野菜の旨みが美味しい✨🎃ホクホク器も食べられるよ♪ 作り方のせまーす🙋♀️✨ 〈材料〉 鶏もも肉1枚、玉ねぎ1 個、人参1本、じゃがいも1個、蒸し大豆100g バター30g、米粉大さじ2、鶏ガラだし小さじ2、牛乳400ml 油大さじ1、塩コショウ少々 カボチャ🎃600g弱 〈作り方〉 人参とじゃがいもを小さめに切って耐熱器に入れふんわりラップをかけ600w1分ほどレンチン。玉ねぎはみじん切りにする。 カボチャは丸ごと耐熱皿にのせふんわりラップで600w8分ほどレンチン。(大きさによって調整してください。) あたためた鍋に油をしき、一口大に切った鶏肉を炒め塩コショウをする。火が通ったらいったん取り出す。鍋にバターと米粉を入れ火をつけ、みじん切りにした玉ねぎを入れ炒める。牛乳を少しずつ入れ、のばしながら温める。レンチンした人参、じゃがいも、蒸し大豆を入れる。レンチンしたカボチャの中身をくりぬき、ザルを使ってお鍋でこす。弱火で途中混ぜながら10分ほど煮る。カボチャに盛り付けて完成です♪
kiicotan さん
『蒸し大豆たっぷり煮物』 🥣材料🥣(数日分) 蒸し大豆 2袋 切干大根 1袋 油揚げ 2袋 霜降りひらたけ 1袋
人参 1本 あみえび 適量 実山椒 適量 黒糖 適量 ごま油 適量 めんつゆ 適量 水 適量 ⭐️作り方⭐️ ①切干大根は水に10分つけて戻し、柔らかくなったら水を切る ②霜降りひらたけは食べやすいサイズに手でほぐしておく ③人参は千切り、切干大根は食べやすい長さに切る ④全ての材料をごま油で軽く炒め、お水、めんつゆで味を整えて10〜15分煮てできあがり ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 我が家の定番の常備菜、煮物です。 『蒸し大豆』、『切干大根』、『油揚げ』をメインにプラス野菜でアレンジし飽きない様に作っています。 今回はおなじみの食感が楽しい『霜降りひらたけ』を入れました。 『蒸し大豆』は #フジッコ 様で‼️ この定番メニューを基本毎日(出来たら毎食)必ず食べています。 もうかれこれ1年半食べ続けており、お陰様で減量成功、体調も良い感じ☺️ 優しい味付けで食べやすいので毎日食べても飽きません。 普段はそのままおかずに、アレンジとしてはうどん、おかゆ、サラダ素麺の時にはこの煮物を入れてます。 #キノコを食べてミチル秋 @michirusilicawater 様 #everydaybeans @everydaybeans_fujicco 様 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
kiki.mjukamjuka さん
#🎀ribbonkitchen🥕 しらすちりめんごはん 甘い卵焼き たこさんウインナー 唐揚げ ブロッコリーのカレー炒め にんじんグラッセ 黒豆 🎀 中秋の名月(記録用) パパさん弁当←リモートday🧑💻 #かまわぬ #おいしい風呂敷 は 満月とうさぎさん柄 を選んだよ*🎀 たこさんウインナー 宇宙人みたい 料理は愛情*🎀 これからも家族の 健康のサポートして いけるよう毎日の家事 楽しんじゃお*💕
himawarikoko さん
おまめさんのワンタン煎餅うずら豆をチーズと一緒にワンタンの皮にはさんでオーブントースターで焼きました。香ばしいパリッとトロッとおまめさん煎餅はおやつにもいいです。
piichan716 さん
大豆とひじきの煮物うちの子は豆だけ食べる🥣笑
chizuiso さん
黒豆入りブラウニー🍫ココアパウダーと黒豆の相性の良さにビックリです😆🤎お豆大好き家族なので次は何と合わせようかな🖤🖤🖤
nico__nico_nico さん
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸お豆づくしの晩ごはん🫘⭐️大豆入り豚汁⭐️大豆サラダ⭐️大豆とひじきの煮物主菜にも副菜にも活用できるお豆最高です❣️頼りにしてます🥰我が家のおまめライフ🫘今日も美味しい時間をありがとうございました🍀
macaron_1440 さん
朝ごはんたっぷりあんとトーストとコーヒー☕️最高の組み合わせ😆
rolling_star28 さん
***黒豆パンを焼きました!白パンにするのも、しっかり焼き色をつけるのもどちらも好き♪本当は、昔ながらのシワのよった、へんにゃりとした甘い豆パン(伝わりますか?)が好きなのですが、なかなか辿り着けません…。配合はもちろん、焼き加減も重要なんだと思うのですが…難しい。たくさん黒豆の甘煮を作ったので、黒豆あんぱんも作ろうかな〜!
ram_gnu さん
きんときの混ぜご飯 ほのかな甘みがちょうど良い🫘✨
pu_cooking さん
ワンプレートごはん🍚 毎日、子どもの外遊びに付き合いクタクタ😩どんなに暑くても子どもは元気ですが、親はHPが削られます💦☀️ できるだけ簡単に片付けまで済ませたかったので、ワンプレート晩ごはんです♪ 豆と野菜のトマト煮込み ポークソテー サラダ ごはん 豆と野菜のトマト煮込みはたっぷり作ったので、パスタに合わせたり、ご飯にかけてチーズを乗せて焼いたり、第二弾も楽しめそうです♪白インゲン豆が煮崩れてますが、豆って煮崩れるまでしっかり煮込んだほうが断然美味しいと思います!
tyny82569439 さん
十六穀プラス蒸し大豆を足してちょっぴりお塩を。豆とご飯の甘さが最高♡
gohankiroku.yi さん
#献立 さつまいも蓮根鶏肉の甘酢だれ 豆サラダ ポテトサラダ 野菜沢山ミネストローネ 梨、🍇 長男はミネストローネ苦手だけどちゃんと食べ切った👦🏻💕
nananannohi さん
学校から帰ってきて習い事に行く前に補食 小さい頃からよく作ってるのは、蒸し大豆とちりめんじゃこのおにぎり。ちりめんじゃこの塩気とお豆のほくほくとした甘さでパクパク食べられるみたい。わたしも横で食べんでいいのに食べちゃう。🤣 蒸し大豆、そのまま食べても美味しいからおやつにもぴったり✨
florentins.m さん
コロッケを作りました。献立は #コロッケ みんな大好きコロッケ じゃがいも、豚挽き、玉ねぎ、ベーコン #ガスパチョ フジッコの蒸しサラダ豆をトッピング。美味しくて、食べ応えもUP!ガスパチョにパンは加えずにトマトと香味野菜などをブレンダーにかけポタージュ状にしています。取り分けて、少し味を濃いめにしたものをコロッケにソース代わりにしても美味し✨#しらすサラダ ペペロンチーノドレッシングで。#シャインマスカット #キウイ ごちそうさまでした。9月になりましたね。ふとしたときの空気に秋を感じ、暑い暑いと思っていても季節は巡っているんだなと思いました。今週もお疲れ様でした。良い週末をお過ごしください。明日も楽しい美味しい一日を♬
yume__oyoy さん
大豆の甘辛🫘 お豆はタンパク質も食物繊維も摂れるのでよく食べています😊最近は片栗粉をまぶして揚げるのがお気に入り💕今日は甘辛ですが、塩や青のり、カレーなどアレンジ自在🎵きな粉で甘くしても美味しい✨ 🍚本日のご飯🍚 ・鶏じゃが ・茄子の煮浸し ・大豆の甘辛 ・巨峰&シャインマスカット ブドウが出回ると秋を感じます🍁
suger030303 さん
4月から始まったお弁当生活。作る量が分からなくて、おかずを作り過ぎたり、足りなかったりと
なかなかちょうどいい量を作れない💦
おかずが足りない時の強い味方!
フジッコのおまめさんシリーズ!
冷蔵庫にあると安心の私の強い味方です!
m0m0_kuma さん
小さな3種の蒸し豆がお気に入り😊💕3種類のお豆が入っているのが嬉しいのと、小さいことで料理にそのままで使いやすい✨
キーマカレーで毎日豆活🫘
Happyyy712460 さん
ヨーグルトに優しい甘さの黒豆を😋✨お気に入りの朝食です🥣✨
xxBOONBOON777xx さん
豆Beans は 毎週買います!ですが、サラダに載せるしか能が無いです(•́ε•̀(;)💦💦
Karin29287373 さん
味噌を入れた黒豆のパウンドケーキ甘じょっぱくて美味です💕
wallnut1003 さん
大好きなチリコンカンを作りました🔥水煮大豆はほんとに使いやすくておいしい😍
harukibou さん
健康にいい『サバと蒸し大豆のクリーミィなキッシュ』💕【材料】牛乳100ml、ヨーグルト大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/2、薄力粉大さじ7、スライスチーズ1枚、卵1、レンチンした小松菜一房、サバ缶1/2(ほぐした焼き鯖も美味いです🐟)、茹で大豆大さじ2、パイ生地2枚、バター小さじ1【作り方】①小松菜を食べやすい大きさに切ります。②バターをグラタン皿につけて生地がくっつきにくくしたり、焼いたときの香ばしさをだします。③パイ生地をグラタン皿にしきつめます。④パイ生地とバター以外の材料をボールに入れて混ぜます。⑤グラタン皿に生地を流し込んで一番上にチーズをかけます。⑥オーブンでこんがりと焼きます。サバと茹で大豆を使っている健康メニューです♪食事に気を配っている家族のために考案しました💓体にいいサバと小松菜などの野菜を入れているところがポイントです🐟🌿家族は、『パイ生地がサクサクで中は濃厚で美味しい✨レストランで食べるみたい。』と大絶賛でした♪朝からキッシュを食べると嬉しいね💕家族の笑顔あふれる料理をまた作りたいです♪
kpqp5ever さん
大好きなフジッコの蒸しサラダ豆で、おつまみ♪ ◆蒸しサラダ豆◆ノンオイルツナ缶◆クリームチーズ3個混ぜ混ぜディップの完成😁イソフラボン、タンパク質も摂取でき、子供も大人も大好きな一品に🤤✨✨✨フジッコのおまめさんは我が家には必須です♡♡いつもありがとうございます😊
kurioimo さん
#息子弁 ▶︎豚、ピーマン、人参、ごぼうのきんぴら▶︎プチかぼちゃコロッケ ▶︎カニカマ卵焼き ▶︎五品目のひじき豆(フジッコ) カニカマがあったのでインスタでよく見るりんごの卵焼きにしたつもりやったけど息子にスイカ🍉?と言われた😂
minoppe2911 さん
お食い初め🍚100日おめでとう💙
pikachan_1225 さん
豆を沢山いれたトマトリゾット🍅✨健康にいい手作りランチでおうちカフェ気分💗✨簡単だしおすすめです‼️
momo08161 さん
初めてサラダ豆をお肉に見立てたトーストを作りました😋サラダ豆を刻んでチリコンカン風に味つけ🍞パンに乗せてチーズを乗せて焼きました✨豆だけとは思えないボリューム感で美味しかったです💕
nao8024 さん
枝豆おにぎり🍙で豆ライフ枝豆の塩気がおにぎりの塩にぎり🧂のようでちょうどいい塩梅です
fuwa0087 さん
今日はキーマカレー🍛カレーにはいつも豆を入れています🤗かぼちゃと豆が合う~🧡
omotimamadayo さん
私のおまめライフはミネストローネ✨夏野菜をたっぷり入れて、だいず水煮も一緒に煮込みました😊大豆を使うと手軽に栄養アップできていいですね😆子供も大好きなので、夏休みのお昼ご飯の定番メニューです🍴
youchann27 さん
夫のお弁当🍱 ✳︎ 白身魚のフライ ✳︎ パプリカのハム巻き ✳︎ ちーちく ✳︎ 小松菜とひじきと豆の煮物 ✳︎ ブリの照り焼き ✳︎ 味玉 ホットクックで蒸したお豆で 小松菜やひじきを入れて作ってみました
tsumu0415_sub さん
今日の晩御飯 ビーフン 切り干し大根のサラダ ゆで卵 麻婆豆腐 サラダ マンゴー でした 毎日サラダ豆食べています🥰 食べやすくて大好き🥗 さて、マンゴーが明日で無くなる 美味しくて幸せ〜😌💕 明日も頑張ろう!
tarakoness さん
黒豆マフィン焼いたった♡砂糖は入れずに黒豆の優しい甘さでうんまいうんまい♡
yecunmiyuki4 さん
こんばんは🌟今日は麺ごはんです😋 🥢スモークレバーのそうめんチャンプルー 🥢セロリとわかめのツナサラダ 🥢かぼちゃと金時豆のクミン和え 🥢ピリ辛ごまこんにゃく 🥢ぶなしめじと卵のスープ レシピは📝シンプル美味しいクミン和え🥣 甘いかぼちゃや金時豆もいいけどスパイシーなのも◎ 我が家はどっちも好物🎃🫘なので🥰
tk12_10 さん
いつもの #焼き飯 にプラスしたのは #お豆 さん 美味しいね😋
9qCCy9Aoyzrr8Mv さん
7月20日は「#everyday beans コブサラダ」! 我が家は「お豆・トマト・ゆで卵・アボカド・サラダチキン」を使用します。ドレッシングはお好みで^ ^ 切って盛り付けるだけで食卓に彩りプラス、しかも色々食べられて栄養満点! 今日もご馳走様〜
cocotan_31otk さん
フジッコの蒸しサラダ豆をドライカレーにトッピング🍛蒸しサラダ豆はサラダにトッピングしたりすぐ食べられるから大好き😋💗見た目もカラフルになって料理も映える✨久々のドライカレー美味しかった♡
makino_kiroku さん
黒豆を使って抹茶パウンドケーキ作ったよ!
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