さっさと、ちょこちょこ！家族でEveryday Beans!

ささっと混ぜ込んだり、ちょこちょこトッピングしたり。
豆を使った料理は煮豆だけじゃない、レパートリーがたくさんあるんです。

「混ぜてうれしいシリーズ」なら気軽に豆を取り入れて、たんぱく質や食物繊維などの栄養素をプラス！ボリューム感がアップし、彩りもキレイな料理がたちまち完成します。

ちょこちょこプラスを毎日続けて、みんな笑顔に！
家族でEveryday Beans！はじめませんか？

  • いつものメニューに
    混ぜるだけ

    このシリーズのおすすめポイントは、なんといっても「混ぜるだけ」という手軽さ。調理の手間をはぶき、栄養や彩りをプラスした料理がたちまち出来上がります。

  • たんぱく質と
    食物繊維をプラス

    「きざみ蒸し大豆」には細かくきざんだ大豆が、「小さな3種の蒸し豆」には小粒の大豆・黒豆・小豆が入っているため、豆由来の栄養素であるたんぱく質と食物繊維を取ることができます。

  • 低糖質な
    ヘルシーメニューに変身

    ごはんものや、パスタなどの麺料理に混ぜ込んで炭水化物の量を抑えれば、低糖質なメニューが出来上がり！

  • 豆ハンバーグ
    子どももパクパク！

    お子さんの大好きなハンバーグにきざみ蒸し大豆を加えれば、脂質やカロリーを抑えることができ、ヘルシー度がアップ！

普通のごはんと混ぜ豆ごはんの
栄養素を比較

ささっと混ぜ込むだけで、糖質を抑えながら、たんぱく質・食物繊維量がアップ！
  • 糖質
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • 一膳150g
    (白米)
  • 一膳150g
    (白米120g＋きざみ蒸し大豆30g)
  • 一膳150g
    (白米120g＋小さな3種の蒸し豆30g)

LINEUP 商品紹介

  • ぜてうれしいきざみ蒸し大豆

    混ぜてうれしい
    きざみ蒸し大豆

    国産大豆を100％使用。細かく刻まれた蒸し大豆なので、調理のひと手間をはぶきます。さまざまな料理に混ぜて使えば、豆の栄養素を手軽に美味しく取ることができます。

    商品情報

  • 混ぜてうれしい
    小さな3種の蒸し豆

    大豆、黒豆、小豆の3種類を使用。小粒な蒸し豆を使っているため、さまざまな料理にそのままトッピングでき、彩りや栄養を手軽に加えることが出来ます。

    商品情報

RECIPE 混ぜ豆レシピ紹介

ごはんもの

ひき肉料理

その他

フジッコ