スイートポテトのクリーミードリンク

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whatshot エネルギー

213kcal
(1人分換算)

塩分

0.6g

デザート感覚で水分と栄養が摂れる♪
レシピ開発者:本多京子先生

ヘルシーポイント カルシウム,食物繊維

レシピカテゴリー

レシピ監修者

医学博士・管理栄養士。

本多京子先生

材料

2人分

材料 分量

おかず畑 さつまいも甘煮

1袋(130g)

牛乳

200ml

カスピ海ヨーグルト

100g

バニラエッセンス

少々

ミント(あれば)

少々

作り方

  1. 「おかず畑 さつまいも甘煮」は薄皮を除き、フォークで粗くつぶす。

  2. (1)と牛乳、「カスピ海ヨーグルト」、バニラエッセンスをミキサーにかける。

  3. (2)をグラスに注ぎ、あればミントの葉を添える。

レシピで使用している商品

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