フジッコ愛情レシピ

カスピ海ヨーグルトでドリンク3種

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
バナナ:124kal マンゴー:113kal キウイ:108kcal
(1人分換算)
- 各 0.2g -

朝食やおやつに!
レシピ開発者:本多京子先生

材料

(2人分)

バナナラッシー ○カスピ海ヨーグルト
150ml
○牛乳
100ml
○バナナ
1本
マンゴーラッシー ○カスピ海ヨーグルト
150ml
○牛乳
100ml
○マンゴー(冷凍品でも)
100g
キウイラッシー ○カスピ海ヨーグルト
150ml
○牛乳
100ml
○キウイ(完熟)
キウイ(完熟)

作り方

  • (バナナ・マンゴー・キウイ)の皮をむいて一口大に切り、「カスピ海ヨーグルト」と牛乳を加えてミキサーにかける。

ヘルシーポイント

 カルシウム
 食物繊維

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