フジッコ愛情レシピ

「カスピ海ヨーグルト」のウインナーサラダ

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
282kcal 15分 - -

「カスピ海ヨーグルト」を使ったドレッシングとウインナーのサラダです。

材料

(2人分)

あらびきウインナー 4本
ブロッコリー 75g(1/3株)
じゃがいも 2個
小かぶ 2個
レモン(半月切り) 適宜
適量
<ドレッシング> ○「カスピ海ヨーグルト」
大さじ2
○マヨネーズ
大さじ1
○ケチャップ
大さじ1

作り方

  • 「カスピ海ヨーグルト」、マヨネーズ、ケチャップを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
  • ウインナーはゆでて斜め半分に切り、小房に分けたブロッコリーと皮をむいてくし型に切った小かぶ、一口大に切ったじゃがいもは塩ゆでする。
  • (2)を皿に盛り、(1)のソースをかける。

ヘルシーポイント

 食物繊維

ここがポイント

「カスピ海ヨーグルト」とケチャップとマヨネーズの相性が抜群です。

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