フジッコ愛情レシピ

きんとき餡DE和風フレンチトースト

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
132kcal
(1個分換算)
15分 - -

休日のブランチにピッタリ!

材料

(6個分)

おまめさん きんとき 1袋
バゲット 18cm分
2個
砂糖 大さじ1
牛乳 150ml
サラダ油 少々

作り方

  • バゲットを1.5cm幅(12枚)に切る。
  • 卵、砂糖、牛乳を混ぜてバットに入れ、(1)をひたす。
  • フライパンにサラダ油を熱し、弱火~中火で(2)をこんがり焼き上げる。
  • おまめさん きんときは袋の上から指で軽くつぶす。
  • (3)に(4)をはさむ。

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

ここがポイント

定番フレンチトーストがひとてまでリッチな朝食に

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