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更新 新CM 日本型食生活“一汁三菜”を啓発


CM 一汁三菜。

一汁三菜とは昔ながらの日本食のスタイルで、ごはん、汁もの、肉や魚、豆腐等のおかず(主菜)、野菜や芋などを使ったおかず(副菜)×2品の組み合わせが基本です。一汁三菜の利点は、主食で炭水化物、主菜でたんぱく質、副菜でミネラルやビタミンという具合に「どのお料理でどの栄養素を補うか」という役割分担がはっきりしているところにあります。
新CM 日本型食生活“一汁三菜”を啓発

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