みなさん、トーストはどのように食べますか？

「バターは店頭にないことが多いし、マーガリンはトランス脂肪酸等が気になってちょっと・・・」

「最近、カロリーや脂肪分が気になって・・・」

そんなみなさまにおススメのトーストレシピをご紹介します♪

～バター代わりでカロリーＯＦＦ！　

「カスピ海ヨーグルト」を使ったヘルシートーストレシピ～

 

 

基本レシピ：ヨーグルトトースト

1. 食パンをこんがりトーストする
2. カスピ海ヨーグルト（大さじ３程度）を塗る

＊お好みでハチミツやジャムをトッピングすると、さらにおいしい！

 アレンジレシピ１：ヨーグルトトーストがデザート朝食に！（お子様も喜ぶ菓子パン風）

1. ①食パンにカスピ海ヨーグルト（大さじ３程度）を塗り、グラニュー糖（小さじ1程度）を振り掛ける
2. スライスチーズを乗せて、トーストする。チーズが溶けたらできあがり

＊まるで、チーズケーキのような味わい！

アレンジレシピ２：ヨーグルトトーストがデザート朝食に！（お子様も喜ぶ菓子パン風）

1. 食パンをこんがりトーストする
2. カスピ海ヨーグルト（大さじ３程度）を塗り、輪切りにしたバナナをのせてはちみつをかける

＊お好みでシナモンをふりかけるとさらにおいしい！

 

このヨーグルトトーストなら、バターやマーガリンを使うよりも、脂質やカロリーを抑えることができます！

その他アレンジレシピ↓↓コチラでご紹介しています。

http://www.fujicco.co.jp/recipe/result.php?cate_no=88

 

さらに、9月より発売になった「カスピ海ヨーグルト　脂肪ゼロ」を使うと、脂質は０に！

みなさま、ぜひ一度お試しください♪ 

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ぜひ、チェックしてみてくださいね♪