みなさん、トーストはどのように食べますか?
「バターは店頭にないことが多いし、マーガリンはトランス脂肪酸等が気になってちょっと・・・」
「最近、カロリーや脂肪分が気になって・・・」
そんなみなさまにおススメのトーストレシピをご紹介します♪~バター代わりでカロリーOFF!
「カスピ海ヨーグルト」を使ったヘルシートーストレシピ~
- 食パンをこんがりトーストする
- カスピ海ヨーグルト(大さじ3程度)を塗る
*お好みでハチミツやジャムをトッピングすると、さらにおいしい!
アレンジレシピ1:ヨーグルトトーストがデザート朝食に!(お子様も喜ぶ菓子パン風)
- ①食パンにカスピ海ヨーグルト(大さじ3程度)を塗り、グラニュー糖(小さじ1程度)を振り掛ける
- スライスチーズを乗せて、トーストする。チーズが溶けたらできあがり
*まるで、チーズケーキのような味わい!
アレンジレシピ2:ヨーグルトトーストがデザート朝食に!(お子様も喜ぶ菓子パン風)
- 食パンをこんがりトーストする
- カスピ海ヨーグルト(大さじ3程度)を塗り、輪切りにしたバナナをのせてはちみつをかける
*お好みでシナモンをふりかけるとさらにおいしい!
このヨーグルトトーストなら、バターやマーガリンを使うよりも、脂質やカロリーを抑えることができます!
その他アレンジレシピ↓↓コチラでご紹介しています。
http://www.fujicco.co.jp/recipe/result.php?cate_no=88
さらに、9月より発売になった「カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ」を使うと、脂質は0に!
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ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
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