女性サポートの新習慣。
「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を
始めてみませんか?

フィットネスやウォーキング、サウナなど、健康的な毎日を送るためのティップスはたくさんありますが、なんと言っても1日3回(1週間で21回!)もある「食事の習慣」を見直すことは、なにより大切にしたいポイントです。とはいえ、ハードに制限しすぎてしまったり、続けるのが困難な方法を選んでしまうと、逆にココロとカラダが疲弊してしまうことも……。だからこそ、続けやすくて、簡単で、無理なく実践できる新しい食習慣として「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」をオススメします。

「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」が
女性ならではの悩みをサポート!

「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」は、その名の通り大豆を原料にしているので、大豆イソフラボンを摂ることができるヨーグルトです。大豆イソフラボンといえば、女性の悩みをサポートしてくれる注目の天然成分であることはご存知の方も多いですよね。さりげなく「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を普段の食事に取り入れて、今より一歩、健康的な毎日を過ごしてみませんか?

知っておきたい
「大豆イソフラボン」のチカラ

大豆

大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどの良質なたんぱく質をはじめ、多くの栄養素を豊かに含んでいます。なかでも「大豆イソフラボン」は、大豆の中にわずか0.2〜0.4%程度しか含まれていない、貴重な天然の成分です。そして意外かもしれませんが「えぐみ」成分のひとつでもあり、赤ワインで有名なポリフェノール類の仲間でもあります。そんな大豆イソフラボンは、年齢とともに変化する女性特有の悩みやゆらぎをサポートしてくれます。つまり大豆イソフラボンは「女性のココロとカラダの健康を支えてくれる強い味方」なのです♪

「ヨーグルト」だからこそ、
負担なく毎日の習慣に

「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を持ち窓辺に立つ女性

なかには「大豆は食事で摂っているから大丈夫」という方も多いかもしれません。ただ、どうしても食事だけでは補いきれないこともありますし、料理をする負担や、いつも同じような味付けになってしまう、といった悩みもあるのではないでしょうか。「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」なら、普段のヨーグルトから置き換えるだけでOKですし、どの時間帯の食事でも、スキマ時間でも、短時間で、ササっと健康的な栄養素を摂ることができるのです。さらに「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」には、おからの食物繊維やヨーグルトの乳酸菌のチカラも含まれていて一石二鳥。しかもコレステロールは0なんです。

飽きない! 実はアレンジ豊富な
「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」

「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を使った様々な料理

「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」は、普通のヨーグルトと比べて、そのアレンジのしやすさや、味付けの幅広さも注目いただきたいポイントです。大豆をベースにしているので和洋中のどの味付けにもマッチしやすく、とくに醤油や黒蜜のように和風の味付けにも合わせやすいのでぜひお試しください。栄養満点で腹持ちも良く、食事の置き換えとして活用するのもオススメですよ。また、ソースやドレッシング、スイーツのベースとしてなど、さまざまな料理にもアレンジ活用ができ、飽きやストレスなく日常の食事に取り入れていただけます。もちろん時間がないときはそのまま食べてもOK! 冷蔵庫にストックしておけば、いつでも肩肘張らずに健康的な習慣が手に入れられるはず♪

レシピはこちら