2009.1.5仕事始め
新年、あけましておめでとうございます。みなさま、どんなお正月をむかえられましたか？今年最初のレシピは、お正月についつい食べ過ぎて太ってしまったり、ごちそうづくしで疲れた胃腸にあっさりとやさしいメニューはいかがですか？
まずは、蒸し大豆と五穀米を豆乳鍋つゆで煮る豆乳リゾット。チーズを加えていないのであっさりヘルシーに仕上がります。次の一品はとろろ昆布でふわふわだし巻き玉子。だし汁に純とろを加えて食物繊維がたっぷりの玉子焼きです。
でも、やっぱりちょっと物足りないという方には、お正月に使ったおもちとおまめさん黒豆で作ったごまくろ豆あん餅はいかがでしょうか？
新年の仕事始めはお腹も快“腸”！！準備万全にしてのぞみたいものですね。
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コメント
しばこ様
お礼のお便り、ありがとうございます。
とろろ昆布は、薄く削っているので、食物繊維が体内に取り込まれやすく
なっています。低カロリーで、繊維によっておなかが膨れるので、食前や
おやつ代わりに食べると、食べ過ぎやカロリーオーバーを防げます。
また、繊維が溶け出しやすいよう、水分と一緒に摂るのが良いです。
今の時期、おでんにのせるのがおすすめですよ。
今後とも当社商品をよろしくお願いします。
初めて投稿します。本日、フジッコから「メルマガアンケート」の当選品が届きました。ありがとうございます（^-^）
年末年始の食べすぎで、体重がオーバー。そのため、今、食事を調整しています。さっそくフジッコの「純とろ」をつかわせて頂きました。
ダイエット中に不足しがちな、食物繊維や鉄分が豊富で今の私にはピッタリです。高野豆腐と野菜たっぷりの雑炊に最後に「純とろ」を入れ、ゆず胡椒で辛味を足した雑炊で、体も温まりお腹も満足です。
御礼を伝えたくて、HPを見たらブログの内容も丁度ピッタリの内容でしたので投稿いたしました。
本当にありがとうございました。
