体を動かしたり、外に出かけたりすると気持ちの良い気候になってきましたね。皆さんは何か運動をされますか?今回はスポーツに限らず秋空の下、戸外でいただくおべんとうレシピをご紹介します。
主食にはごま昆布入りのこぶマヨおにぎりと高菜こんぶとハムにチーズをはさんだ豚肉サンドカツはいかがでしょうか?どちらもマヨネーズやハム、チーズとお子さまにも人気の材料で手早く作ることができます。
蒸し黒豆入りのあっさりサーモンマリネも作っておくとヘルシーで食の進む一品です。
家族で、カップルで、友達同士で、すがすがしく晴れた空の下で思いっきり体を動かし、お腹いっぱいおべんとうを食べて秋を満喫しましょう。