2008.2.4風邪
暖冬とはいえ、冬本番の今日この頃いかがお過ごしでしょうか？乾燥したこの季節、風邪などひかれていませんか？風邪にはうがい、手洗いなど自分でできる予防が大切ですが、やはり、寒い冬には温かい料理を食べておいしく予防したいですね。今回はとっておきのリゾットメニューをご紹介します。
まず豆乳鍋つゆに蒸し大豆とオリーブオイルで炒めたお米の入った豆乳リゾット、とてもまろやかでお腹にもやさしい１品です。もうひとつはカロチンとビタミンCがたっぷりのかぼちゃスープで煮たかぼちゃのスープリゾット、消化によく体の中から温まるリゾットです。ポカポカ温まれば、あとはゆっくり休んで基礎体力を取り戻しましょう。
かぜは万病のもとともいわれています。普段の生活や食生活に気をつけて毎日を健康に暮らせるようにしたいですね。
まず豆乳鍋つゆに蒸し大豆とオリーブオイルで炒めたお米の入った豆乳リゾット、とてもまろやかでお腹にもやさしい１品です。もうひとつはカロチンとビタミンCがたっぷりのかぼちゃスープで煮たかぼちゃのスープリゾット、消化によく体の中から温まるリゾットです。ポカポカ温まれば、あとはゆっくり休んで基礎体力を取り戻しましょう。
かぜは万病のもとともいわれています。普段の生活や食生活に気をつけて毎日を健康に暮らせるようにしたいですね。
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