うぐいす豆の花巻き
材料:10個分
うぐいす豆2袋
<生地>
薄力粉 120g
強力粉 80g
ドライイースト 小さじ1
砂糖 10g
塩 小さじ1/3
水 110ml
サラダ油 小さじ2
打ち粉用強力粉 適宜
サラダ油 適宜
148kcal(1個分換算)
70分(生地を発酵させる時間は除く)
作り方
<下準備>- うぐいす豆はざるに上げてシロップをきってから、ペーパータオルで水けを取る。
- オーブン用シートを10cm四方に10枚切る。
- 基本のパン生地を参照して、生地を一次発酵させ、ガス抜きをする。
※ただし、バターをサラダ油に替え、一度に加える。
- 打ち粉をした台の上に生地をのせ、めん棒で30cm四方にのばす。
- 向こう側2cmほどを残し、サラダ油を刷毛で薄く塗る。
- サラダ油を塗った部分にうぐいす豆をまんべんなくのせる。
生地よりひとまわり大きく切ったラップをかけ、うぐいす豆を生地に埋め込むようにしっかりと押さえる。 - ラップを取り、手前からしっかりと生地を巻いていく。
- 巻き終わりの生地を指でつまみ、しっかりと合わせる。
- 閉じ目を下にして置き、手でころがすようにしてなじませる。包丁で10等分にする。
- 切っておいたオーブン用シートに、生地を断面を上下にしてのせ、蒸し器の上段に並べる。
蒸し器の下段に熱湯1カップ、水2カップを入れ、上段を重ねてふたをして20分おき、二次発酵させる。入りきらないものは密閉容器に入れてふたをし、蒸し器の近くに置いておく。 - 蒸し器の上段をはずし、下段に水をたっぷりとたし、ふたをして強火にかける。
蒸気が充分に上がったら上段を重ね、ふたをして強火で10分蒸す。 - 花巻きを取り出し、下段に湯をたして強火で沸騰させ、残りを同様に蒸す。
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