フジッコレシピブログ

定番ポテトサラダをちょっとおいしくヘルシーに。ほっくりとした、フジッコ「蒸し大豆」の食感がポテトサラダのアクセントになります。

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お豆の入ったヘルシーハンバーグ。フジッコの「お料理だいず水煮」を使ったアイデアレシピです。挽き肉に大豆を混ぜることで、バランスがとれたたんぱく質になります。カロリーがダウンし、食物繊維もしっかり摂れて、あっさり美味しいハンバーグです。

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「カレーにおいしい豆水煮」を使って、今夜はかわいいお豆のカレー！ほくほくしたお豆がカレーのおいしさを引き立てる。ちょっと目先をかえて、ナンをつけ合わせてもおいしくいただけます。

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三種類のお豆のおいしさを味わっていただけるメニューです。水きりした「サラダ豆水煮」にドレッシングをかけて、しばらく置くと味がなじみます。

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フジッコ「サラダ豆水煮」をつかった、休日ブランチのちょっとおかずサラダ。しっかり水きりしておくのがコツです。お好みの野菜や、ハーブを加えてみるのもいいですね。

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ほっくりかぼちゃと、フジッコ「サラダ豆水煮」の食感がおいしいサラダ。豆とカロチンの豊富なかぼちゃの組合わせでヘルシー度アップ。マヨネーズにヨーグルトを加えてカロリーダウン。

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一度作ると我が家の定番になりそうなメニューです。おしゃれな煮物をつくりませんか？“おふくろの味”をカラフルな「サラダ豆水煮」と「ひじき水煮」で簡単につくれます。

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サッと混ぜておしゃれな小鉢。フジッコの「お料理だいず水煮」 または「サラダ豆水煮 」をつかって、もう一品が簡単にできます。大根おろしは水切りしてあわせましょう。

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