フジッコ愛情レシピ

きんとき豆のかき氷

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
183kcal - 0.3g -

ヨーグルトで腸内環境を整える!お腹すっきりかき氷
レシピ開発者:本多京子先生

 

材料

(2人分)

「カスピ海ヨーグルト」 200g
サイダー 100ml
砂糖 大さじ2
おまめさん きんとき 1/2パック
抹茶 少々

作り方

  • 冷凍用保存袋に「カスピ海ヨーグルト」、砂糖、サイダーを入れて混ぜ、冷凍庫に入れる。
  • 途中取り出して袋全体をもみほぐしながらシャーベット状になるまで冷やし固める。
    (又は、凍った状態のものを室温に取り出して5~6分おいて袋全体をもむとシャーベット状になります)
  • (2)を冷やした器に盛り、おまめさん きんときをのせ、茶こしを通して抹茶をふる。

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

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