フジッコ愛情レシピ

和風トライフル

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
280kcal
(1人分換算)
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食物せんいの多いさつまいもの甘煮と煮豆で作るヘルシーデザート!
レシピ開発者:本多京子先生

材料

(3人分)

おかず畑 さつまいも甘煮 1袋
おまめさん きんとき 1袋
グラノーラ(シリアル)(市販品) 1・1/2カップ
「カスピ海ヨーグルト」 1カップ
ミント 適宜

作り方

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

ここがポイント

生きたまま腸内に届く「カスピ海ヨーグルトなら腸内環境改善に役立ちます。

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