純とろ冷奴

whatshot エネルギー

98kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

5分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

ヘルシーポイント 食物繊維
ここがポイント

冷奴に、「純とろ」を絡めながらお召し上がり下さい。昆布とお豆腐の相性がバツグンです。

材料

2人分

材料 分量

純とろ

適量(4g)

豆腐

1丁(300g)

万能ねぎ

適量

みょうが

1本

オクラ

2本

ポン酢しょうゆ(又はしょうゆ)

20ml

作り方

  1. 適当な大きさに切った豆腐を器に盛りつけ、その上に刻んだ万能ねぎ、せん切りしたみょうが、ゆがいて切ったオクラをのせる。

  2. (1)の上にポン酢しょうゆをまわしかけ、最後に「純とろ」を指でほぐしながらのせる。

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