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フジッコレシピ集
 ［洋風おやつ］
 
生チョコ豆


 
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★ 疲れた時にちょっとヘルシーに
ひと息いれませんか？
エネルギー ： 57kcal（1人分換算）
調理時間 ： 2分
Point! 豆チョコのカロリーは市販の生チョコの約1／3、せんいは約2倍です
Healty Point! ● 食物繊維
材料（1人分）
白花豆または茶福豆 30g
純ココア 2g
作り方
(1) キッチンペーパーでおまめさんの汁けを軽くとる。
(2) 皿にココアを入れて(1)を2〜3粒ずつ入れて表面にまんべんなくまぶし、冷蔵庫で冷やす。
※ 食べる直前に茶漉しでココアを振りかけるとさらにふわっと仕上がります。
 

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