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豆入りコーンチャウダー

  • エネルギー:181kcal(1人分換算)
  • 調理時間:15分
  • 植物性たんぱく質
    食物繊維
    イソフラボン

材 料(2人分)

カレーがおいしくなる豆水煮 1/2袋
玉ねぎ 1/4個
ベーコン 1枚
バター 5g
100ml
コーンクリーム(缶詰) 1/2缶(90~95g)
牛乳 150ml
小さじ1/4
こしょう 少々
使用するフジッコ商品:カレーがおいしくなる豆水煮

玉ねぎとベーコンは1cm角に切る。

鍋にバターを入れて(1)を炒め、水とカレーがおいしくなる豆水煮を加えて弱火で4~5分煮込む。

(2)にコーンクリームと牛乳を加え、ひと煮立ちしたら塩、こしょうで味をととのえる。

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